In meinen Workshops lernen Ihre Mitarbeitenden, Stress kompetent zu bewältigen und gesunde Strategien direkt in ihren Arbeitsalltag einzubringen. Durch aktiven Austausch und praktische Übungen entsteht ein starkes Miteinander und Wissen, das sofort umsetzbar ist.
In meinen Seminaren vermittle ich Ihrem Team wertvolles Wissen zur Stressbewältigung. Kleine Übungen und Breakout-Sessions sorgen für Abwechslung und helfen, ein Verständnis für die eigene Stresskompetenz zu entwickeln. Ein Handout fasst alle Inhalte zusammen.
In meinen Vorträgen erfahren Ihre Mitarbeitenden die Grundlagen der gesunden Stressbewältigung. Kurz und prägnant erkläre ich die Kernstrategien und gebe erste praktische Impulse, die im Arbeitsalltag entlasten.
Die Mentale Pause schenkt Ihren Mitarbeitenden eine wertvolle Auszeit im stressigen Arbeitsalltag. In dieser kurzen Zeit erlernen sie effektive Stress-bewältigungstechniken und tanken neue Energie.
Als Führungskraft bemerken Sie
schnell, wenn zuverlässige Mitarbeitende plötzlich
wiederholt krank sind, die Leistung abfällt oder kleine
Fehler häufiger vorkommen. Mein Stresscoaching für
Mitarbeitende hilft dabei, die Ursachen für diese Veränderungen zu
erkennen. Wir schauen gemeinsam auf die aktuelle Situation. Woher
kommt der Druck? Ich begleite Ihre Mitarbeitenden dabei, die
Auswirkungen des Stresses zu beleuchten und die eigentlichen
Auslöser zu finden. Mit individuell abgestimmten Tools aus der
gesunden Stressbewältigung gebe ich ihnen das richtige Handwerkszeug
an die Hand. Stress ist für jeden unterschiedlich und bringt
verschiedene Gefühle und Reaktionen mit sich. Durch maßgeschneiderte
Aufgaben und Übungen entwickeln Ihre Mitarbeitenden neue
Stresskompetenz und lernen mit Druck und Anspannung gesund
umzugehen. Gesunde Stressbewältigung ist ein Prozess. Ich
unterstütze Ihre Mitarbeitenden in der Regel über einen Zeitraum
von sechs Monaten. Weitere Informationen zu Inhalt, Gestaltung und
Kosten des Coachings erhalten Sie gerne in einem unverbindlichen
Angebot
Wertschätzung und Anerkennung sind für Ihre Mitarbeitenden essenziell. Sie geben täglich ihr Bestes, um zum Wachstum Ihres Unternehmens beizutragen, weil sie sich mit der Unternehmensvision identifizieren. Doch in der heutigen Zeit ist es oft so, dass immer mehr Aufgaben in immer kürzerer Zeit erledigt werden müssen. Hohe Krankenstände und Fluktuationen steigern den Druck zusätzlich.
Mit der Mentalen Pause schaffen Sie für Ihre Mitarbeitenden eine Oase der Ruhe mitten im Arbeitsalltag. In dieser Zeit begleite ich Ihre Belegschaft und vermittle schnell umsetzbare Stressbewältigungstools, wie kleine Meditationen, Atemübungen und Strategien zur stressfreien Kommunikation. Diese Pausen dienen ausschließlich der Entspannung, sodass Ihre Mitarbeitenden mit einem gestärkten Gefühl der Wertschätzung in ihren Arbeitstag zurückkehren. Das stärkt die Mitarbeiterbindung und sorgt für ein positives Arbeitsklima.
Eine Mentale Pause dauert in der Regel zwischen 30 und 45 Minuten. Ich stimme mich mit Ihnen ab und bringe entsprechende Tools mit. Für weitere Informationen zu Inhalten, Gestaltung und Kosten der Mentalen Pause stehe ich Ihnen gerne für ein unverbindliches Angebot zur Verfügung.
